por Jay Shetty · GRIJALBO · pasta blanda · ISBN 9788425358029
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«Piensa como un monje» es el libro de autoayuda de Jay Shetty, publicado por Grijalbo en pasta blanda (408 páginas, en español).
Jay Shetty recoge las lecciones que aprendió durante los tres años que vivió como monje en la India. Propone un método en tres fases —soltar, crecer y dar— para superar la negatividad, acallar el exceso de pensamientos y encontrar el propósito vital, con consejos y ejercicios para reducir el estrés y mejorar las relaciones.
Traducción de Ignacio Gómez Calvo. Título original: Think Like a Monk. Pertenece a la colección Crecimiento personal de Grijalbo.
Recomendado para lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en la meditación, la gestión del estrés y la búsqueda de propósito.
