por Fearne Cotton · Pasta blanda · ISBN 9781409183150
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«Quiet» es el libro de autoayuda de Fearne Cotton en pasta blanda (288 páginas, en inglés).
Fearne Cotton propone acallar la voz interna que sabotea la intuición y disuade de asumir nuevos retos. Con recomendaciones de expertos, ejercicios para poner en práctica y conversaciones con personalidades como Bryony Gordon o Billie Piper, el libro ayuda a apartar el ruido mental para recuperar la seguridad y la serenidad propias.
El subtítulo de cubierta es «Silencing the Brain Chatter and Believing That You're Good Enough». ISBN-13: 9781409183150; ISBN-10: 1409183157.
Para quienes buscan herramientas de bienestar emocional y quieren trabajar la relación con su diálogo interno.
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