ed. cultural · pasta dura · ISBN 9788483691021
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«Técnicas de relajación» es una guía práctica de autoayuda y meditación, publicada por ed. cultural en pasta dura, con 92 páginas en español.
La obra presenta métodos prácticos para alcanzar un estado de calma y reducir la tensión. Con un enfoque práctico e ilustrado, combina herramientas de psicología y meditación para ayudar a gestionar el estrés y favorecer el bienestar personal.
Publicado en 2008, se enmarca en las áreas de salud, bienestar y autoayuda. ISBN-10: 8483691027.
Dirigido a quienes buscan recursos prácticos de autoayuda y meditación para gestionar el estrés y mejorar el bienestar personal.
