por Mimi Spencer, Sarah Schenker · Short Books · pasta blanda · ISBN 9781780721873
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«The Fast Diet Recipe Book» es el libro de recetas de la dieta 5:2 de Mimi Spencer y Sarah Schenker, publicado por Short Books en pasta blanda (224 páginas).
Recetario complementario de la dieta 5:2: cinco días de alimentación normal y dos de ingesta reducida en calorías para perder peso. Sarah Schenker, nutricionista, elabora 150 recetas saciantes y equilibradas, de desayunos a cenas, junto a planes de menú, consejos para la despensa y platos rápidos para días atareados.
Edición en inglés publicada el 2 de mayo de 2013; complementa «The Fast Diet», el superventas sobre el ayuno intermitente 5:2.
Pensado para quienes siguen la dieta 5:2 y quieren planificar sus días de ayuno con recetas saciantes, equilibradas y rápidas de preparar.
