por Mimi Spencer, Sarah Schenker · Atria Books · pasta dura · ISBN 9781476749198
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«The FastDiet Cookbook» es el libro de cocina de Mimi Spencer y Sarah Schenker, publicado por Atria Books en pasta dura (272 páginas, en inglés).
Recetario complementario del superventas The FastDiet: reúne 150 recetas bajas en calorías para los dos días de ayuno semanal, con ingestas de 500 calorías para mujeres y 600 para hombres. Hay desayunos, sopas, carnes y pescados, todos por debajo de 500 calorías, además de menús, consejos prácticos, básicos de despensa y recetas rápidas.
Publicado en 2013, incluye un prólogo del doctor Michael Mosley, autor de The FastDiet, al que complementa este recetario.
Pensado para quienes practican la dieta FastDiet o el ayuno intermitente y desean planificar comidas saciantes en los días de menor ingesta.
