por David R. Hamilton · Hay House UK · pasta blanda · ISBN 9781781808139
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«The Five Side Effects of Kindness» es el ensayo de autoayuda de David R. Hamilton, publicado por Hay House UK en pasta blanda (208 páginas, en inglés).
El libro reúne evidencia científica de que la amabilidad cambia el cerebro, protege el corazón y el sistema inmunitario, y puede ser un antídoto contra la depresión. Hamilton sostiene que estamos genéticamente predispuestos a la bondad y repasa cinco efectos: ser más felices, mejorar relaciones, cuidar el corazón, envejecer mejor y contagiarla.
La edición se publicó el 7 de febrero de 2017. El subtítulo de la obra es «This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer».
Para lectores de autoayuda y bienestar interesados en la base científica de la bondad y sus efectos en la salud.
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