por Walter Dresel · Zenith · pasta dura · ISBN 9788408063704
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«Toma un café contigo mismo + CD» es el ensayo de autoayuda de Walter Dresel, publicado por Zenith en pasta dura (272 páginas, en español).
Walter Dresel propone detenerse cada día para dialogar con uno mismo y emprender un camino de autoconocimiento frente al estrés y la competitividad de la época. Con reflexiones, pruebas y ejercicios prácticos, orienta sobre cómo superar miedo, resentimiento, culpa y desesperanza y favorecer una autoestima sana.
Publicado originalmente en 2005, pertenece a la colección Biblioteca Walter Dresel y ha vendido más de 50.000 ejemplares. La edición incluye un CD con ejercicios para fortalecer la autoestima.
Ideado para lectores de autoayuda y desarrollo personal que buscan herramientas contra el estrés y una autoestima más sólida.
