por Roscoe Nash · ALHAMBRA · pasta dura · ISBN 9788420543192
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«Total Stretch» es la guía de estiramientos de Roscoe Nash, publicada por Alhambra en pasta dura (192 páginas, en español).
«Total Stretch» explica cómo incorporar el estiramiento a la rutina habitual, tanto para preparar una actividad deportiva como para aliviar la tensión. Presenta rutinas de estiramiento relajadas y activas, con fotografías en color, dirigidas a mejorar la flexibilidad y la vitalidad de personas de distintas edades y niveles.
«Total Stretch» pertenece a la serie Total y la edición en pasta dura se publicó en 2004.
Está dirigido a deportistas, aficionados al fitness y quienes deseen mejorar su flexibilidad o aliviar la tensión mediante estiramientos.
