por Hiltrud Lodes · La Magrana · pasta blanda · ISBN 9788479010584
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«Aprende a respirar» es la guía práctica de salud y bienestar de Hiltrud Lodes, publicada por La Magrana en pasta blanda (144 páginas, en español).
Obra de Hiltrud Lodes, profesora de educación física, sobre la respiración: explica cómo respirar correctamente, propone ejercicios para recuperar el ritmo natural y presenta beneficios terapéuticos en molestias respiratorias, circulatorias y digestivas, y en dificultades del habla.
El subtítulo en cubierta es «La guía más eficaz para vivir a pleno pulmón». El libro apareció originalmente en 1990.
Para lectores de salud y bienestar interesados en la respiración consciente y sus efectos sobre el equilibrio físico y psíquico.
