por Adrián Pablo · Nicholas Thompson · pasta blanda · ISBN 9781990120855
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«Baja en Carbohidratos» es la guía de salud y nutrición de Adrián Pablo, publicada por Nicholas Thompson en pasta blanda (150 páginas, en español).
El libro explica en qué consiste la dieta baja en carbohidratos y cómo iniciarse en ella para perder peso de manera saludable. Describe cómo, al restringir los carbohidratos, el cuerpo obtiene energía de la grasa y la proteína, lo que ayuda a quemar más calorías a diario. Incluye recetas sabrosas para una Navidad baja en carbohidratos.
Publicado el 16 de noviembre de 2022, se inscribe en las categorías de salud y bienestar y de ciencias.
Recomendado para quienes buscan iniciarse en la dieta baja en carbohidratos y perder peso de forma saludable.
