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por Michel Montignac · Plaza & Janés · tapa blanda · 224 pag
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Descubre cómo mantener la línea y renovar tu vitalidad física y mental con 'Comer para adelgazar' de Michel Montignac. Este libro te ofrece un enfoque innovador para adelgazar sin renunciar al placer de comer, proporcionando las herramientas necesarias para adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado. Aprende a seleccionar los alimentos adecuados y a combinarlos de manera inteligente para optimizar tu metabolismo y alcanzar tus objetivos de bienestar.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
