por Judith Wills · Bechtermünz · pasta dura · ISBN 9783860473795
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«Ein flacher Bauch in 15 Tagen» es la guía de salud y bienestar de Judith Wills, publicada por Bechtermünz en pasta dura (223 páginas, en alemán).
Guía práctica que propone un programa exprés de quince días para reducir el abdomen, combinando ejercicios graduados en tres niveles de intensidad con pautas de alimentación saludable. Está planteada para lograr un efecto que se mantenga a largo plazo y resulta abordable incluso para quienes no tienen costumbre de hacer deporte.
El subtítulo completo es «Das einfache Sofortprogramm mit Langzeitwirkung». Publicado originalmente en 1990, se encuadra en la categoría de salud y bienestar.
Adecuado para lectores que empiezan a hacer ejercicio y quieren un plan breve y estructurado para fortalecer el abdomen, con pautas de comida saludable.
