por Rafael Santandreu Lorite · Ediciones Paidós · pasta dura · ISBN 9788449332135
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«El arte de no amargarse la vida» es el libro de autoayuda y psicología de Rafael Santandreu, publicado por Ediciones Paidós en pasta dura (272 páginas).
Propone superar los miedos para disfrutar de la vida y expone un método práctico y científicamente demostrado, basado en la psicología cognitiva, para lograr un cambio psicológico. Con anécdotas de su consulta y de su vida personal, el autor muestra cómo pasar de la ansiedad, la depresión o el mal humor a una actitud serena, alegre y optimista.
Edición especial de lujo publicada con motivo del quinto aniversario de la obra. Texto en español. Forma parte de la colección Divulgación de Ediciones Paidós.
Para lectores interesados en autoayuda, desarrollo personal y psicología aplicada al bienestar cotidiano.
