por Anita Bean · Vigot · pasta blanda · ISBN 9782711418015
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«Fabuleux abdos: Programmes de six semaines» es la guía de ejercicios abdominales de Anita Bean, publicada por Vigot en pasta blanda (84 páginas, en francés).
Propone un plan de seis semanas para trabajar el abdomen en nueve minutos al día. Reúne más de 25 ejercicios ilustrados, una dieta pensada para bajar el porcentaje de grasa, recetas nutritivas y un cuaderno de seguimiento para anotar la evolución.
Esta edición en francés, traducida por Frédérique Bath M'Wom, se publicó en 2006.
Para quienes buscan tonificar el abdomen con una rutina diaria breve y pautas de nutrición.
