por Sissy · Solar · pasta blanda · ISBN 9782263149115
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«Fitness Body Book» es la guía ilustrada de fitness de Sissy, publicada por Solar en pasta blanda (192 páginas, en francés).
Sissy Mua, influencer francesa de fitness, repasa su trayectoria y defiende el deporte como un estilo de vida. La obra reúne sus diez reglas de oro para entrenar, otras diez sobre nutrición y tres programas guiados con fotos paso a paso para adelgazar, tonificar o ganar músculo, con material, duración, repeticiones y músculos trabajados.
Publicado en 2017, es una edición ilustrada en francés, clasificada en deportes y recreación, salud y bienestar.
Dirigido a aficionados al fitness y la musculación que quieran seguir un método guiado y visual, con textos en francés.
