por Jean-Yves Pecollo · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290308356
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«La Sophrologie» es el ensayo de salud y bienestar de Jean-Yves Pecollo, publicado por J'ai lu en pasta blanda (345 páginas, en francés).
El libro expone en qué consiste la sofrología y cómo emplearla como vía de bienestar: una práctica centrada en reconciliar el cuerpo con el espíritu, que integra la dimensión física y la mental para favorecer la salud.
Se publicó el 6 de noviembre de 2000, lleva el subtítulo «Guérir en réconciliant le corps avec l'esprit» y pertenece a la colección «Bien-être» de J'ai lu.
Dirigido a lectores interesados en salud, bienestar y filosofía, así como a quienes desean conocer la sofrología como práctica que integra cuerpo y mente.
