por Ana Maria Lajusticia Bergasa · Ennsthaler GmbH + Co. Kg · pasta blanda · ISBN 9783850689724
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«Magnesium und Sport» es la guía de salud y deporte de Ana Maria Lajusticia Bergasa, publicada por Ennsthaler en pasta blanda (109 páginas, en alemán).
Explica la importancia del magnesio para el organismo y el rendimiento deportivo, y advierte de que su déficit puede provocar calambres o problemas cardiovasculares. Detalla por qué deportistas y niños necesitan más magnesio, qué alimentos lo aportan y su papel en la prevención de enfermedades frecuentes en la sociedad actual.
La obra original, «El magnesio en el deporte», se publicó en 2014; esta edición alemana se publicó el 2 de mayo de 2017.
Dirigido a deportistas, personas activas y lectores interesados en nutrición y salud.
