por Lynne Robinson, Caroline Brien · Pan Books Ltd · pasta blanda · ISBN 9780330489539
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«Perfect Body the Pilates Way» es la guía de Pilates y bienestar de Lynne Robinson y Caroline Brien (Pan Books Ltd, pasta blanda, 216 páginas).
Guía práctica que une el método Body Control Pilates con rutinas de belleza, consejos de salud y pautas nutricionales. Sus capítulos recorren el cuerpo de la cabeza a los pies para trabajar zonas problemáticas, con ejercicios de tonificación, cuidado de la piel, aromaterapia, reflexología y masaje.
Segunda edición de esta guía de salud y bienestar, publicada originalmente en 2002.
Para mujeres que buscan un enfoque integral de cuidado corporal que combine Pilates, nutrición y belleza en una misma rutina.
