por Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner · BLUME (Naturart) · pasta blanda · ISBN 9788480769662
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Pilates» es la guía de ejercicios de Lynne Robinson, Lisa Bradshaw y Nathan Gardner, publicada por Blume en pasta blanda (288 páginas, en español).
Parte de los principios del Pilates y presenta una progresión de ejercicios para nivel principiante, intermedio y avanzado. Cubre colchoneta y equipamiento como Reformer, Cadillac, silla y barril, e incluye una sección de salud con ejercicios para dolor de espalda, lesiones de rodilla y osteoartritis, más rutinas prenatales y posparto.
Primera edición en español, publicada en 2013. Título completo: «Pilates: La guía más accesible, didáctica y completa para principiantes, nivel intermedio y avanzado».
Para practicantes de Pilates de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y para profesores que buscan una referencia del método.
