por Patricia Lamond · Edimat Libros · pasta dura · ISBN 9788497642804
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«Pilates: el control armonioso del cuerpo» es el manual de Pilates de Patricia Lamond, publicado por Edimat Libros en pasta dura (96 páginas, en español).
El libro explica el método Pilates, un sistema de preparación física basado en el movimiento consciente, la postura, la alineación, la respiración y el control muscular. Creado por Joseph Pilates a comienzos del siglo XX, se presenta como una práctica apta para cualquier condición física, con ideas y consejos para integrar sus principios y mejorar la salud física y mental.
Este libro pertenece a la colección Salud y bienestar. Se publicó originalmente como Pilates: Harmonious Body Control.
Dirigido a lectores interesados en la salud y el ejercicio, tanto principiantes como practicantes habituales de Pilates.
