por Friedrich Hainbuch · GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH · pasta blanda · ISBN 9783833818172
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Progressive Muskelentspannung» es la guía práctica de relajación de Friedrich Hainbuch, publicada por Gräfe und Unzer en pasta blanda (80 páginas, en alemán).
La guía explica la relajación muscular progresiva ideada por Jacobson: tensar y soltar de forma consciente los músculos permite liberar tensiones físicas y emocionales. Incluye un programa básico, un programa avanzado para integrar en el día a día y ejercicios respiratorios que profundizan la relajación.
La edición incluye un CD de audio con ejercicios guiados; se publicó en 2010.
Para germanohablantes que quieran practicar relajación muscular progresiva y contar con ejercicios guiados.
