por Ramiro Calle, Manuel Torreiglesias · RBA Integral · pasta blanda · ISBN 9788479014247
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«Relajación para saber vivir» es el manual de relajación de Ramiro Calle y Manuel Torreiglesias, publicado por RBA Integral en pasta blanda (96 páginas).
El manual reúne ejercicios de relajación, una tabla antiestrés, visualizaciones y técnicas de respiración integral para aplicar en el día a día. Ramiro Calle y Manuel Torreiglesias proponen un enfoque natural orientado a reducir la tensión, favorecer el equilibrio físico y mental y mejorar la calidad de vida.
La obra es el volumen 17 de la colección Otros Integral. Se publicó en España en 2000 y está escrita en español.
Es una obra para personas interesadas en el bienestar físico y mental, la gestión del estrés y las técnicas de respiración y relajación.
