Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

Sinopsis de Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

«Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto» es el libro de autoayuda de Tamara Gorro, publicado por Ediciones Martínez Roca en pasta blanda.

Tamara Gorro reúne en este libro sus claves para sentirse bien por dentro y por fuera: una alimentación saludable, ejercicio regular, objetivos realistas, disciplina y una actitud positiva. También aplica estos consejos a la maternidad y a la rutina diaria, siempre desde su propia experiencia y con un enfoque práctico.

La obra consta de 200 páginas, se publicó el 19 de septiembre de 2017 y su texto original está en español.

Dirigido a lectores de autoayuda y a los seguidores de Tamara Gorro, conocida por su faceta televisiva y por el blog El gorro de Tamara.