por Olivia De Rojas · Independently published · pasta blanda · ISBN 9798390470206
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«Dieta antiinflamatoria» es el libro de recetas de Olivia De Rojas, publicado por Independently published en pasta blanda (136 páginas, en español).
El libro explica qué es la inflamación y por qué puede cronificarse, y presenta la dieta antiinflamatoria y la baja en FODMAP como estrategias para combatirla. Incluye 150 recetas sencillas y sabrosas, un plan de comidas de 30 días sin platos repetidos y una lista de la compra mensual.
Una guía práctica para personas que desean reducir la inflamación mediante la alimentación y seguir un menú estructurado de un mes.
