por Matt Roberts · DK · pasta blanda · ISBN 9780751347562
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«Fat Loss Plan» es la guía de ejercicio y nutrición de Matt Roberts, publicada por DK en pasta blanda (160 páginas, en inglés).
El plan combina entrenamiento en casa con recetas saludables para lograr una pérdida de grasa rápida pero sana y duradera. Propone comidas nutritivas listas en 30 minutos o menos y una rutina que no exige ir al gimnasio. El objetivo es un cuerpo más firme y tonificado, con más energía y una mayor sensación de bienestar y confianza.
Matt Roberts, entrenador personal de celebridades, fundó Matt Roberts Personal Training en 1994, el primer centro de entrenamiento personal del Reino Unido.
Pensado para lectores de salud y bienestar que quieren perder grasa en casa con recetas fáciles y ejercicio guiado.
músico estadounidense
