por Harvey Diamond, Marilyn Diamond · Books4pocket · pasta blanda · ISBN 9788492516636
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«La antidieta» es el manual de salud y nutrición de Harvey Diamond y Marilyn Diamond, publicado por Books4pocket en pasta blanda (288 páginas, en español).
Propone ajustar la alimentación al ritmo natural del organismo para favorecer sus mecanismos de depuración y mantenimiento. Explica cómo reforzar el sistema linfático con cambios en la dieta, ejercicio y hábitos diarios, y presenta este enfoque como una vía para ganar energía y alcanzar el peso ideal de forma permanente.
Título original: «Fit for Life», publicado originalmente en 1985. Esta edición en español de 2009 forma parte de la colección Books4pocket crec. y salud (n.º 94).
Pensado para lectores interesados en nutrición, dietética y en adoptar hábitos alimentarios saludables a largo plazo.
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