por Arthur Agatston · CIRCULO DE LECTORES · pasta dura · ISBN 9788467217711
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«La dieta South Beach» es la guía de salud y bienestar de Arthur Agatston, publicada por Círculo de Lectores en pasta dura (375 páginas, en español).
El libro parte de quien ha intentado adelgazar y luego ha recuperado los kilos perdidos. Propone un plan de alimentación basado en elegir y combinar alimentos para perder peso sin pasar hambre, mantenerse en el peso ideal y no volver a recuperarlo; la salud se beneficia porque el cambio se sostiene sin depender solo de la fuerza de voluntad.
Traducción al español de The South Beach Diet, obra publicada originalmente en 2003; esta edición en español se publicó en 2006.
Dirigido a lectores interesados en dietas de adelgazamiento y nutrición que buscan un método con pautas para perder peso y mantenerlo.
