por Matt Roberts · Tursen S.A. - H. Blume · pasta blanda · ISBN 9788489840508
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«Moldea tu figura» es el manual de fitness de Matt Roberts, publicado por Tursen S.A. - H. Blume en pasta blanda (162 páginas, en español).
El libro rechaza un canon único y clasifica el cuerpo femenino en cuatro tipos (manzana, pera, reloj de arena y tubo). Para cada uno propone adaptar el ejercicio con sesiones para hacer en casa o en el gimnasio, objetivos del programa y consejos de alimentación y de vestuario para sacar el máximo partido a cada silueta.
El cuarto volumen de la colección «Mens sana in corpore sano», con traducción de Alejandra Perucha y 239 ilustraciones.
Una obra orientada a mujeres que deseen identificar su tipo de cuerpo y trabajar con ejercicios, alimentación y vestuario adaptados a su silueta.
músico estadounidense
