por James B. Maas · RBA Libros · pasta blanda · ISBN 9788479014216
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
Aprende a Dormir ofrece un programa completo para solucionar los trastornos del sueño, incrementar el bienestar físico y alcanzar el máximo rendimiento en todas las facetas de la vida. Este libro enseña numerosas técnicas para conseguir dormir bien, sugiere formas de combatir el cansancio durante los viajes y en los casos de trabajo con horario rotativo, ofrece consejos para los padres de niños pequeños y métodos efectivos para superar trastornos como el insomnio. Contiene tests de autoevaluación para conocer el nivel y la calidad del sueño.
