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ISBN: 9788871337265
Descubre el revolucionario método de Michel Montignac para adelgazar comiendo de forma normal. Este libro explica las razones por las que las dietas hipocalóricas fracasan y describe las características de los diferentes alimentos, explicando los mecanismos que llevan al organismo a fabricar kilos de más. Incluye 120 recetas que siguen los principios del método Montignac, ofreciendo una guía completa para una alimentación saludable y equilibrada.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
