Emociones tóxicas

Descripción

En 'Emociones tóxicas', Bernardo Stamateas te guía para identificar y gestionar emociones como la ansiedad, angustia, envidia y miedo, que impiden alcanzar la paz interior. Aprenderás a liberarte de estas emociones negativas, comprendiendo su verdadero significado y cómo influyen en tu vida. Este libro te proporcionará herramientas para superar la frustración, el enfado y la culpa, permitiéndote encontrar la serenidad que anhelas. Bernardo Stamateas, doctor en Psicología y sexólogo clínico, es un reconocido escritor y conferencista internacional. Autor de éxitos como 'Gente tóxica' y 'Heridas emocionales', Stamateas se ha convertido en un referente en el campo de la autoayuda, ofreciendo soluciones prácticas para el bienestar emocional.