por Matt Roberts · pasta blanda · ISBN 9789722619448
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«Ficar em Forma em 90 Dias» es el manual de fitness de Matt Roberts, publicado por Livraria Civilização Editora en pasta blanda.
El libro desarrolla un plan de 90 días para mejorar la forma física, con ejercicios y pautas de desintoxicación. Combina rutinas de entrenamiento y consejos prácticos para mejorar el rendimiento y la salud general, con un enfoque progresivo orientado a lograr cambios visibles en tres meses.
Publicado en 2001. Texto en portugués de Portugal. Dimensiones: 210 × 233 × 15 mm.
músico estadounidense
