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The South Beach Diet
por Arthur Agatston · Rodale Books · tapa dura · 320 pag
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3.9
Páginas: 320 pagAutor: Arthur AgatstonEditorial: Rodale BooksFormato: tapa duraIdioma: enPublicación: 25/4/2003ISBN: ISBN 9781579546465
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Sinopsis de The South Beach Diet
Descubre el fenómeno superventas del New York Times que ha ayudado a millones de personas a alcanzar su peso ideal centrándose en reducir los carbohidratos y elegir grasas saludables. El Dr. Agatston desarrolló su propia dieta, que no es complicada ni requiere pasar hambre. Disfrutarás de porciones de tamaño normal de carne, aves y pescado. También comerás huevos, queso, nueces y verduras. Los tentempiés son obligatorios. Aprenderás a evitar los carbohidratos malos, como la harina blanca, el azúcar blanco y las patatas asadas. Lo mejor de todo es que, a medida que pierdas peso, ¡perderás primero esa grasa abdominal obstinada!
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Sobre el autor
Arthur Agatston
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