por Aronne Romano, Memo Romano · Sperling & Kupfer · pasta blanda · ISBN 9788820034641
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«Vivere in zona» es el libro de dietética de Aronne Romano y Memo Romano, publicado por Sperling & Kupfer en pasta blanda (362 páginas, en italiano).
La obra presenta el método de la Zona, basado en la fórmula nutricional 40-30-30, con las investigaciones científicas más actualizadas y 250 recetas de la tradición italiana. Incluye tablas nutricionales y menús para distintas ocasiones, desde comidas rápidas hasta celebraciones, además de abordar la relación entre alimentación y rendimiento deportivo.
Incluye prefacio de Barry Sears y presentación de Eddy Ottoz. El volumen pertenece a la serie «Guide. Benessere» de Sperling & Kupfer, dentro de la colección de guías de bienestar.
